ダイエット222日目

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

昨日は朝からバタバタ(^^;)

 

前日の夜が遅かったこともあって眠くて眠くて

 

全てが終わった後ソファでウトウトしてました(笑)

 

その後仕事が終わった旦那と買い物へ

 

買わなければならない物があったのでいろいろと見て回り

 

最後に次女の携帯の修理へ…あっちへこっちへ忙しく動いたせいか

 

あっという間に終わってしまった一日だったなぁ…(;^ω^)

 

 

ではではぁダイエット222日目(9/6)

 

体 重 51.2キロ  体脂肪 24.4%

 

起 床 6:00

 

朝 食 ---

 

 

昼 食 12:00

*お寿司

*お茶

*ブラックコーヒー

 

 

夕 食 19:00

*カレー、カット野菜

*マグロの漬けカツ

*サラダ(レタス、トマト、きゅうり、大根)

*納豆

*ルイボスティー(写真外)

 

前日の残りのカレーをいただきました(^^;)

肉がかなり少なくてさみしいカレーだったので

マグロの漬けカツも一緒に出してみました♪おいしかったなぁ(ノ´▽`*)

 

それにしても最近一日の糖質摂取量が多い気が(-_-;)

順調に体重もリバウンドしてきちゃってるし…

もう少ししっかり意識をしていかなきゃかなぁ(苦笑)

…というわけで今日も一日頑張りまぁす(* ̄0 ̄)9〃

 

 

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