ダイエット112日目

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

ダイエット112日目(5/12)

 

体 重 51.6キロ 体脂肪 25.3%

 

起 床 9:30

 

朝 食 10:30

*たまごサンド

*ブラックコーヒー

 

…写真撮ってなかったみたいですね(^^;)

画像が残ってませんでした(笑)

長女が習い事のため一度6時半に起きたものの

毎度の事ですが二度寝…気が付いたら9時半になってました(苦笑)

お腹ペコペコでたまごサンドをたっぷり目に

薄めのパンとはいえ4枚分を使用して作ったサンドウィッチ

…ちょっと食べすぎたかなぁと反省

 

 

昼 食 16:30

*ご飯(100g)

*ウィンナー、エリンギ、サラダチキン、ミニトマト

*納豆、ベビーチーズ

*ブラックコーヒー(写真外)

 

昨日は家でゆっくりしていようと思っていたのですが

なんとなく本屋に行きたくなりまして

結局出かけてしまいました(^^;)

朝も必要以上にしっかり食べちゃったしちょっと身体も動かさなくちゃと

いつもよりも遠くの本屋へ♪

広い本屋だったので欲しいと思っていた本も見つけられて購入しちゃいました

本屋っているだけで楽しいですよねぇ(ノ´▽`*)

結構な時間を費やして興味のある本を見つけては欲しい本をどんどん増やしてました(笑)

ブックカフェとか一度行ってみたいなぁ

 

まぁそんなわけで帰宅後の昼食はこんな感じに

時間も遅かったけどお腹の減りには勝てませんでした

 

 

夕 食 19:30

*親子煮(鶏肉、玉ねぎ、卵)

*サラダ

*味噌汁(大根、小松菜、油揚げ)

*クレープ(写真外:苺、メロン、生クリーム)

*紅茶(写真外)

 

お昼が遅かったので気持ち少な目に(^^;)

家族は親子煮をご飯に乗せて親子丼にして食べてました♪

食後のクレープは次女がお友達の家でクレープパーティーをしてきて

お土産に持って帰ってきた来てくれたもの

次女が一生懸命作ってくれたもののようでありがたくいただきました♪

甘すぎずフルーツとの組み合わせが良くておいしかったなぁ(ノ´▽`*)

 

 

さてさて今日は昨日できなかった家仕事をしっかり済ませなくちゃです

お天気も良いし買い出しも済ませてこなくちゃなぁ

もうお昼になっちゃうけど…今日も一日頑張りまぁす♪

 

 

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