ダイエット261日目

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ダイエット261日目(10/15)

 

体 重 51.0キロ  体脂肪 27.5%

 

起 床 5:30

 

朝 食 10:00

*チキンバーガー×2

*ブラックコーヒー

 

先日のお昼に食べたチキンバーガーと同じものを…2個も(爆)

朝食のタイミングを逃して変な時間に食べたというのもありますが

お腹空きすぎちゃって(;^ω^)

 

 

昼 食 ---

変な時間に朝食をとったためお腹も空かず無し

朝食というよりもブランチですねブランチ(ノ´▽`;)あはは

 

 

間 食 15:00

*チョコレート効果×4

*ブラックコーヒー

 

 

夕 食 18:05

*ぶりの照り焼き、キャベツとベーコンのコンソメ炒め煮

*味噌汁(豆腐、油揚げ、ナス)

*サラダ(レタス、ブロッコリー、ミニトマト)

*納豆

 

冷蔵庫の材料を使い切るぞーなんて意気込んで料理を始めましたが

冷蔵庫を開けて見てビックリすでにほぼ空状態でした(爆)

もうちょっとお野菜類が多く残ってるはずだったんだけどなぁ(^^;)あれー!?

まぁおかげで庫内はとってもきれいになりました

 

さてさて今日はこれからお出かけ!!

買いたかったものがゲットできるとよいんだけどなぁ(ノ´▽`*)

ではではぁ行ってきます♪

 

 

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