ダイエット79日目〜作る気力のないときは麺類!!〜

ダイエット日記 comments(0) - もち

JUGEMテーマ:ダイエット日記

 

どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

ダイエット79日目(4/16)

 

体 重 54.0キロ 体脂肪 26.5%

 

起 床 5:00

 

朝 食 ---

相変わらず朝食食べられないです(^^;)

時間があまりないというのもありますが

朝は食欲がわかないので準備する気にもなれず

結局家を出るちょっと前に…食べておけばよかったかも

みたいな後悔をすることがちょいちょいあります(笑)

それでも出勤しちゃえば空腹も忘れてしまうので

まぁ朝食とらなくてもいいっちゃいい様な気もしてきました

とはいえ朝ご飯は元気の源!!食べられるときはしっかりいただくことにします!

 

昼 食 13:00

*たらこおにぎり(ご飯100g)

*サラダ(カット野菜、ミニトマト、ゆでたまご、サラダチキン、ノンオイル梅ドレッシング)

*ベビーチーズ

*チョコレート効果

*ブラックコーヒー(写真外)

 

なんてことのないいつものお弁当(笑)

本当は長女のお弁当と一緒に作ったおかずを詰めようと思ったのですが

サラダチキンが思いの外大きくて詰めるスペースなし(^^;)

残念ですが残ったおかずは長女と次女の朝ご飯のおかずにプラスされました(笑)

 

夕 食 18:55

*ペペロンチーノ風(糖質0g麺丸麺、ベーコン、しいたけ、ニンニク、七味唐辛子)

*サラダ(レタス、きゅうり、トマト、豆腐、かぼちゃサラダ)

*納豆(写真外)

*紅茶(写真外)

 

疲れ切って夕飯は麺類に

子供たちは冷やしうどんなら良いよ…とちょっと上から許可を出してきたので(笑)

ちょっとめんどくさかったけど冷やしうどんを作りました(^^;)

私は糖質0g麺を使ってペペロンチーノ風を(笑)材料がそろわずあくまでも風www

それでもおいしかったし何よりも簡単だった(笑)

麺類って本当は週の真ん中あたりで出したいところだけど

昨日はたまらずしょっぱなから麺類に頼ってしまいました(苦笑)

こんなんで今週ちゃんと乗り切れるのかな

しっかり頑張らなくちゃね(;'∀')9〃

 

 

↓ブログ村ランキング参加中です♪

ポチッと押していただけると励みになります

にほんブログ村 ダイエットブログ 主婦のダイエットへ

 

↓こちらもよろしくお願いします


人気ブログランキング

コメント一覧
コメントする

 

無料ブログ作成サービス JUGEM