初めまして

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JUGEMテーマ:自己紹介

 

初めまして。『もち』と申します♪

 

関東地方に住むアラフォー主婦で、週3日程度でパートをしております。

 

家族は6歳年上の旦那と中1、小4の子供が2人でマンション住まいです。

 

こちらのブログでは私のダイエット記録を中心に食事についての記事をアップしております。

 

…というのも、実は7年前に本気のダイエットをした4か月で結果10キロ落とすことに成功したのですが

 

その後徐々に戻ってしまいまして(^^;)

原因は主にお酒(笑)…っと言うかお酒と一緒にいただくおつまみですね…

 

気が付けば人生最重量の体重となってしまいました(苦笑)

 

年齢的にも7年前のダイエット方法では同じような期間で落とすことができないですし

 

少しずゆっくりにはなると思いますが

 

頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

 

また同じようにダイエットをしていこうと考えている方がいましたら一緒頑張りましょう♪

 

一緒に頑張ることによってモチベーション保てそうですし…ねっ(*´▽`*)9〃

 

そんなわけでよろしくお願いいたします。

 

 

 

身 長  159cm

体 重  63.3キロ(1/28)

体脂肪  33.3%(1/28)

 

体重は入浴前(夕食後)に測定しています。

※3/11より起床後に測定しています。

 

 

ダイエットをするにあたってのルールを

 

*お金はなるべくかけない

*痩せるというよりも引き締めを重視する

*我慢しすぎない!!(お酒も飲むし、おやつも食べますよー)

*長女の卒業式3月中旬まではストイックに頑張る…(無事にスーツを着ることが出来ましたー!!)

 

とりあえずはこんな感じでしょうか

ついつい体重の増減を気にしてしまいがちですが体重を落とすことよりも

身体を引き締めることを重視していきたいと思ってます

というのも7年前のダイエットで体重を落とすことはできたのですが

身体が重力に負けてる感じに仕上がってしまったんですよね(苦笑)

見てて悲しくなるというか…せっかくダイエットに成功してもこれではねぇ

かっこいいボディーを目指して頑張ってこうと思います

 

お金をかけない点についても

ダイエットについて検索をかけていると

それはそれは魅力的な広告が目に付くのですが

それらに頼らず、ジムにも通わないで引き締めボディー手に入れて見せますよ(笑)

と、変な意地が芽生えてます(^^;)

 

最後に我慢しすぎず

極端な制限は自分の性格的にちょっと無理

最初は頑張るもののちょっと崩れたときにダムの決壊のごとく

暴食やダイエット放棄につながってしまうので適度にやっていくことにします

 

もちろんダイエットをしていくにあたって変わっていくこともあると思いますが

随時更新していきたいと思いますので

よろしくお願いいたします(*´▽`*)

 

もち  2018.4.16更新

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