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はじめに : 「老化の見えない敵」に立ち向かう方法とは？ 「最近、シミやシワが気になる」「疲れが取れにくくなった」…そんな悩み、年齢のせいと諦めていませんか？ 実はそれ、糖化ストレスが原因かもしれません！ 老化は自然な現象ですが、生活習慣によっ...

1. はじめに 「最近、疲れやすくなった」「肌のハリがなくなってきた」そんな悩みを感じていませんか？ 実は、それらの老化サインの裏には、「ミトコンドリアの機能低下」が関係している可能性があります！ ミトコンドリアは、細胞のエネルギーを生み出す...