ダイエット154日目〜おうち焼肉とクレープ♪〜

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

7月ですねっ!!

 

2018年も後半戦がスタート!!悔いのない年末を迎えるためにも

 

もう少しいろいろと頑張りたいと思ってまぁす♪

 

頑張るぞー(*´▽`)9〃

 

 

ダイエット154日目(6/30)

 

体 重 50.4キロ  体脂肪 25.6%

おぉーダイエットを始めて最軽量!!ここまでくると嬉しい♪

 

起 床 9:00

 

朝 食 10:00

*サンドウィッチ(食パン12枚切り×2、チーズ、カモスモーク、カット野菜)

*前日の残りのトマト煮

*ルイボスティー

 

 

昼 食 ---

 

 

間 食 14:00

*苺チョコバナナクレープ

*ブラックコーヒー

 

出先でクレープ(ノ´▽`*)

昼食を食べてなかったこともありお腹空いちゃってて…

甘い香りの誘惑にも負けてしまいました(-_-;)

でも久々に食べたけど美味しかったなぁ♪

たまに食べるのも悪くないですね!!

本当に美味しくいただいちゃいました♪

 

 

夕 食 19:00

 

*おうち焼肉(ノ´▽`*)

*ビール×2、赤ワイン×2分の1本

 

先日誕生日だった私の誕生パーティーでした(ノ´▽`*)

おうち焼肉おいしいですねぇ!!

たくさんお肉を買ってホットプレートで焼きまくりました♪

カルビにロース、タン♪大好きなホルモンもたくさん食べたし

意外とおいしかった豚トロのネギ塩(*´▽`*)

あと焼きチーズがたまりませんでした♪

おうち焼肉サイコー!!…片づけは大変だけどね(笑)(^^;)

 

 

さてさて今日はこれから美容室へ行ってきまぁす

あのど新人君(笑)が切ってくれて以来ウネウネ伸びまくり

湿度の関係もあり髪の毛はぼっさぼさ(;^ω^)

もーまとまらずどうしようもないのでさっぱりしてもらってきます♪

今日はいつも切ってくれていた美容師さんのいる美容院まで

…ボサボサ頭に帽子をかぶせてごまかしごまかし電車に揺られてきます(苦笑)

 

今日も素敵な一日になりますように(*´▽`人)

 

 

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