ダイエット107日目〜Eggs'n Things…すっすごい!!〜

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

昨日は休みだった長女と一緒に出掛けてきたのですが

 

その前に15週目(5/6〜5/12)のリザルトを…

 

もーどれが15週目なのよーと言いたくなるような入り組んだグラフ(笑)

 

GW明けということもあって体重が増えまくってました(-_-;)

 

16週目も52キロ台をキープ状態なのでここからあんまり動かない感じになるのかな

 

今の私の食生活では52キロ台が限界といったところでしょうかねぇ(*´▽`*)

 

ここからはいかに大好きなスイーツやお酒と向き合っていくかになるかな(笑)

 

食事に気を付けながらも楽しく食べて飲んででやっていこうと思います♪

 

 

ではではダイエット107日目(5/14)

 

体 重 52.2キロ 体脂肪 26.8%

 

起 床 6:00

 

朝 食 7:00

*食パン(6枚切り)、チーズ

*サラダ(カット野菜、ミニトマト、サラダチキン、マヨネーズ)

*ブラックコーヒー

 

サラダを少し食べてからのいつものオープンサンドに(^^;)

食べにくいけどこの食べ方が大好きすぎてついついやっちゃいます

やっぱり朝はしっかり食べると元気になれます(ノ´▽`*)

 

 

昼 食 13:00

*エッグベネディクトBLT、フライドポテト

*ブラックコーヒー(写真外)

 

学校が休みだった長女とお出かけしてきました

ちょっとした用事もついでで済ませるために重い荷物も運んでもらったり

いろいろお手伝いをしてもらっちゃったので

ランチはなんでも好きなもので良いよーっと言ったところ

Eggs'n Thingsへ行くことに(*´▽`*)

散々何を食べるかエッグベネディクトを

 

トロトロたまごがたまりません(ノ´▽`*)

長女は昨日から始まったブラックチェリーとカスタードのパンケーキを

 

クリームすごーΣ(・ω・ノ)ノ!

そしてこれをペロッと食べてしまった長女もすごい(;'∀')

甘いのばかりだと飽きるからとエッグベネディクトについてきた

ポテトもつまんでました(^^;)

これだけ食べても身軽で細い長女…うらやましいわ…

 

しっかり食べた後はショッピング

食べた分を消費すべくたくさん歩いてきました♪

お財布と同じく身体も軽くなりめでたしめでたし(笑)

めでたし…だよね…( ノД`)なぜ諭吉はこんなにもすぐに飛んでいくのか…

 

 

夕 食 19:15

*鶏とキャベツの炒め物

*味噌汁(豆腐、大根、こまつな、しいたけ)

*サラダ(レタス、トマト、きゅうり)

*納豆

*ブラックコーヒー(写真外)

 

クタクタになって帰宅したので夕飯は簡単に

長女もお昼があれ(↑)だったので(笑)夕飯は少なめがいいー

なんて言っていって(^^;)そりゃそうだわ

鶏とキャベツを炒めた簡単メニュー

鶏とキャベツの相性はばっちりで美味しかったです♪

 

 

さてさて今日はやっと家で一人になれる時間がとれそうです

掃除したい場所があるのでしっかりやっておこうと思います♪

よっし!!今日も一日頑張りまぁす(ノ´▽`*)9〃

 

 

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