ダイエット265日目

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ダイエット265日目(10/19)

 

体 重 51.0キロ  体脂肪 27.3%

 

起 床 5:30

 

朝 食 6:00

*焼きたらこおにぎり、梅おにぎり

*味噌汁(ナス、油揚げ)

*緑茶

 

 

昼 食 11:00

*カレーパン×2

*ナイススティック

*スイスロール

*ブラックコーヒー

 

 

夕 食 18:00

*豚汁

*サラダ(レタス、トマト、きゅうり、豆腐)

*納豆

*ヨーグルト

*緑茶

 

 

…さらっと書きましたが昼食Σ(・ω・ノ)ノ!

自分でも驚きの食べっぷり(笑)

さすがにこれはどうなの!?と思ってしまう食べ方をしてしまいました

カレーパン2個ってのも驚きですが…スイスロールぅ(^^;)

これ一袋ペロッと食べてしまいましたからね(苦笑)

まだまだこういう食べ方してしまう自分がいることに驚き…

まぁ消費と言わんばかりにこの後めちゃくちゃ掃除した(;^ω^)

…消費はできてないだろうけどね(苦笑)

 

夕飯は豚汁です(ノ´▽`*)冷えた身体にしみるー♪

具沢山にしてたっぷり作りました

っと言うのも今日はこれから仕事(苦笑)

しかもいつもよりも激務ということが分かっているので

帰宅後に夕飯を作る元気が残ってなさそう…というわけで

豚汁を2日分作って今日の夕飯もいただいちゃいます(^^;)

 

ではではぁ…今日も一日頑張りまぁす(ノ´▽`;)9〃

 

 

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