ダイエット275日目

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

今日はお友達と映画を観に行ってきました(ノ´▽`*)

 

映画の時間はお昼過ぎからだったのですが朝一で出かけて

 

時間までお買い物とお茶にランチにとにかくたくさんおしゃべり♪

 

そして楽しみにしていた映画…原作を読んでいたのですが

 

若干イメージと違うところもありそこが楽しかったり残念だったりでした(笑)

 

とにかく楽しすぎてあっという間に帰宅の時間

 

まだまだしゃべり足りないのでまた今度ゆっくり時間を取れるときのお楽しみ

 

この楽しみを糧にまたお仕事頑張りたいと思います(^^;)

 

 

ではではぁダイエット275日目(10/29)

 

体 重 51.4キロ  体脂肪 26.9%

 

起 床 5:00

 

朝 食 6:00

*チーズトースト

*ブラックコーヒー

 

 

昼 食 12:30

*塩昆布おにぎり(100g)

*唐揚げ、ウィンナー、卵焼き、ミニトマト、チーズちくわ

*ミルクパン(写真外)

*ブラックコーヒー(写真外)

 

焼き立てパンをいただきまして(^^;)

せっかくの焼き立てだからと…お弁当後に食べちゃいました(苦笑)

おいしかった…おいしかったけど

…けど…食べ終わった後には後悔しか残りませんなorz

 

 

夕 食 18:30

*牛肉と豆腐の塩だれ炒め

*シーザー風サラダ

*茄子の味噌汁

*納豆

*ヨーグルト

*アイス(スーパーカップ 写真外)

 

帰宅して冷蔵庫を開けてびっくり

トマトもきゅうりもない( ノД`)…サラダどうしよう状態

一応お弁当用に買ってあったミニトマトを3個発見(爆)

…というわけでこの3個のミニトマトを4分割(^^;)

あとはレタスとベーコン、そしてクルトン代わりに余っていたシュウマイの皮を

軽く揚げ焼きにしてパラッとふりかけ

温玉を2分の1個(たまごも2個しかなかったのです 泣)

最後にシーザードレッシングとブラックペッパーをかけて

シーザー風サラダのかーんせーいでーすv(⌒∇⌒)Vイェーイ

あとは茄子のお味噌汁。油揚げもあるかと思いきやこちらもなくって(苦笑)

茄子オンリーとなってしまいました…(;´・ω・)さみし

ちなみによそってから少々時間がたってしまいすまし汁みたいになってますが

味噌汁ですよ(笑)

 

 

さてさて片づけにアイロンかけが待っている(苦笑)

早く済ませて早く寝てしまいましょう

本日もお疲れ様でした(ノ´▽`*)ノ〃

 

 

 

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