ダイエット263日目

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JUGEMテーマ:ダイエット日記

 

どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

最近ネット上で大掃除の話題を目にすることが増えまして

 

我が家でも少しずつ大掃除っぽいことを始めております(^^;)

 

大掃除に必須なものと言えば雑巾でしょうか??

 

今年は使い古したタオルを切って使い捨て雑巾としてストックしたので

 

掃除もはかどってます(;^ω^)…やりたくないけど頑張らなくちゃね

 

 

ではではぁダイエット263日目(10/17)

 

体 重 50.8キロ  体脂肪 27.3%

 

起 床 5:00

 

朝 食 6:30

*チーズトースト

*ブラックコーヒー

 

 

昼 食 14:30

*ミックスサンドウィッチ

*ブラックコーヒー

 

サンドウィッチもらったのでお昼にいただきました♪

いつもよりも遅いお昼にお腹もペコペコ

お野菜たっぷりのサンドウィッチで

とっても美味しくいただきました(ノ´▽`*)

 

 

間 食 15:00

*歌舞伎揚げ

 

お腹ペコペコでお昼だけでは足りずに

中途半端に残っていた歌舞伎揚げをいただくことに(^^;)

時間がずれ込むとどうしても暴食に走りがちですね

…気をつけなきゃなぁ(苦笑)

 

 

夕 食 19:35

*白身魚のみりん粕漬、卵焼き(ウィンナー、チーズイン)

*味噌汁(豆腐、ナス、油揚げ)

*サラダ(レタス、トマト、きゅうり)

 

 

さてさて…雑巾ストックを使って出来る限り掃除しなくっちゃね

掃除は本当に苦手、というか嫌いなのですが(笑)

ピカピカなお家で新年を迎えられるように

少しずーつ(笑)頑張るぞー!!

 

 

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