ダイエット262日目

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

昨日は午前中からお買い物へ(ノ´▽`*)

 

まずは子供たちのサイズアウトしてしまった服を購入しに…

 

っと言っても私が選んだ服なんて好んで着てくれはしないので

 

頼まれた服のみをちょいちょい購入(^^;)…これだけでも結構大変(苦笑)

 

残りは子供たちと一緒に出掛けた時かなぁ

 

その他にも家のタオルがそろそろ入れ替えの時期で何枚か購入

 

ボロボロになったタオルは大掃除用の雑巾にしちゃおうかと思ってます

 

自分用にも購入したいものがあったのに結局気にいたものが見つからず

 

合間にお茶したりもしたのですがクタクタになって帰宅しました

 

まぁ楽しかったしたくさん歩けたし良しかな(*´▽`*)

 

 

ではではぁダイエット262日目(10/16)

 

体 重 50.6キロ  体脂肪 27.8%

 

起 床 5:00

 

朝 食 6:00

*焼きたらこおにぎり、梅おにぎり

*味噌汁(ジャガイモ、油揚げ)

*緑茶

 

なんだか糖質たっぷりの朝ご飯になっちゃいました(^^;)

お味噌汁に入れる具材がなくて仕方なくジャガイモを使用です

最近の朝は冷えるし暖かい味噌汁が本当に美味しく感じます♪

 

 

間 食 11:00

*カフェラテ

 

 

昼 食 13:30

*チャーハン、唐揚げ、カット野菜、ブロッコリー

*緑茶

 

買い物から帰宅後お家でご飯(*´▽`*)

冷凍チャーハンと唐揚げ…あとはカット野菜をふんだんにもりもり

お腹がかなり空いていたのでキャベツをおかわりしちゃいました

 

 

夕 食 18:50

*野菜の肉巻き(人参、ピーマン)

*味噌汁(豆腐、レンコン、油揚げ)

*サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ブロッコリー)

*納豆

*緑茶(写真外)

 

 

さてさて今日はお仕事…久々なのでなんとなぁく行きたくない気もしますが(笑)

がんばってきたいと思いまぁす(ノ´▽`*)9〃

早く帰ってこられそうなので帰宅後はちょっとずつ大掃除を進めたいなぁ…

ではでは今日も一日頑張るぞー!!

 

 

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