ダイエット259日目

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ダイエット259日目(10/13)

 

体 重 51.2キロ  体脂肪 26.3%

遅くに飲んだ割には意外と増えておらず(*´▽`*)

ワインとチーズで終わったのが良かったのかな♪

とはいえ51キロ台の定着は避けなくてはね…

 

起 床 6:30…そして長女を送り出してから二度寝(^^;)

9:00に再び起床(笑)

 

朝 食 10:00

*ライ麦カンパーニュ、ハム、チーズ

*ブラックコーヒー

 

 

昼 食 12:30

*チキンバーガー(フライドチキン、レタス、チーズ)

*ハッシュポテト

*ミニトマト

*ブラックコーヒー

 

お昼はおうちバーガー(ノ´▽`*)

ハッシュポテトと気持ち程度の野菜(笑)のミニトマト

子供達にはバーガーもだけどハッシュポテトが思いの外好評でした

ポテトは私も大好き(^^;)糖質の事を考えると避けがちになるけど

食べるならたくさん食べたい派デス(笑)

 

 

間 食 16:00

*スーパーカップ スイートポテト味

 

期間限定のスイートポテト味をゲットしてしまい

いただきました(*´▽`*)いやぁ…おいしかった♪

糖質量が半端なかったのですが

こういうのをいただくときは事前にちょっと身体を動かしたりなんかしちゃったりしてね

とにかくおいしくいただきました!!

 

 

夕 食 19:30

*クリームシチュー

*サラダ

*ヨーグルト

*赤ワイン

 

…赤ワインがあるということは当然(^^;)

 

ででーーーーーーーーーーーーーーん!!!

※使いまわし画像(笑)

 

二次会(ノ´▽`*)ですね

 

*赤ワイン

*ビール、黒ビール

*チーズセレクション

*のり塩バターピーナッツ

 

ワインにプラスしてビール、黒ビールもいただいちゃったっ(;^ω^)あはは

黒ビールがねぇ普通のビールよりも糖質高めだった気が(苦笑)

でもコクがあっておいしいんですよねぇ♪大好きなんです(ノ´▽`*)

久々に飲んだけどやっぱり美味しかったなぁ…

そして一緒にいただいたのり塩バターピーナッツが合いすぎて止まらなかったなぁ

バターピーナッツは食べ始めたら止められにゃい…ヤバいやつですね(^^;)

 

 

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