ダイエット258日目

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

最近仕事が忙しくて帰宅するたびにグッタリ(苦笑)

 

昨日も忙しくて…お昼の時間がかなり遅くなってしまいました

 

金曜日だしとお酒類を買い込んで重たい荷物を引きずりつつ帰宅!!

 

とりあえず家に入ったら少しソファでゆっくりしよー

 

なんて思っていたのですが家の前まで来て衝撃の事実が…

 

まさかの鞄にカギがないΣ(・ω・ノ)ノ!

 

朝、家を出る順番が私→次女→長女→旦那

 

一番最初に家を出る私はカギをかけずに家を出てきます

 

まぁそんなわけでカギを持ったか確認せずに家を出てしまった私は

 

見事に家にカギを置き忘れ閉め出し状態となってしまったのでした( ノД`)

 

幸い30分ほどで次女が帰宅したので家にはすぐには入れましたが

 

出勤前いつも子供たちに「カギ、忘れないようにね!!家に入れなくなるよ!!」

 

なんて言っていた自分がまさか忘れるとはね…恥ずかしいやら情けないやら

 

今度からは自分もしっかり確認しておきたいと思います(^^;)

 

 

そんなダイエット258日目(10/12)

 

体 重 51.0キロ  体脂肪 26.3%

 

起 床 5:00

 

朝 食 6:00

*ライ麦カンパーニュ、ハム、チーズ

*柿

*ブラックコーヒー

 

 

昼 食 14:30

*梅干しおにぎり(100g)

*唐揚げ、ウィンナー、アスパラベーコン、卵焼き

  ミニトマト、枝豆

*ベビーチーズ

*ブラックコーヒー(写真外)

 

THEいつもの弁当(笑)

チョコレート効果×4が画像に映っていますが食べる時間が無くて

この日は結局食べられませんでした(^^;)

まぁ食べなきゃいけないもんでもないしね(笑)

持ち帰って冷蔵庫にそっとしまいました

 

 

夕 食 19:35

*豚キムチ(キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、キムチ)

*味噌汁(豆腐、小松菜、油揚げ)

*サラダ

*納豆

*ヨーグルト

 

夕飯は豚キムチ(ノ´▽`*)♪

キムチが中途半端に残っていたので使い切りで♪

豚キムチってごはんが進むよねぇー!!と次女が申しておりました(笑)

ちょっとうらやましいと思いつつキャベツとだって合うもんねぇ♪

とっても美味しくいただきました

 

そして…旦那と長女が帰宅までに片付けやらいろいろと済ませて

ご褒美タイム(⌒∇⌒*) at 22:00

※画像は以前の使いまわしです…(;^ω^)

 

*赤ワイン

*チーズセレクション

*クリームチーズ

 

このチーズセレクション最近近くのお店に売ってなくて

職場近くのお店で発見☆久々の再会です(笑)

チーズをちょっとずつつまみながらの赤ワインがおいしかった

まだチーズもワインも残っているし

今日の夜もいただいちゃおうかなぁ(ノ´▽`*)

だいぶ冷えてきたので今日のお夕飯はシチューの予定(^^;)糖質高めっ

食べすぎないように気をつけよーっと(笑)

 

 

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