ダイエット231日目

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ダイエット231日目(9/15)

 

体 重 50.6キロ  体脂肪 27.0%

 

起 床 10:00

 

朝 食 10:30

*サンドウィッチ(食パン10枚切り×2、チーズ、スモークチキン、カット野菜)

*ホットカフェオレ

 

遅く起きた朝はサンドウィッチ(ノ´▽`*)♪

というわけで作りました…作ってみたのですが

スモークチキンを使ったのですがいまいち(-_-;)

想像してた味とちょっと違いまして残念感が出てしまいました

マヨネーズじゃなくてドレッシングとかにしたほうが良かったかなぁ

 

 

昼 食 13:30

*味噌ラーメン、半ライス、温泉卵

 

一人でお昼だったのでカップラーメン+半ライスΣ(・ω・ノ)ノ!

まさかのライスを付けた時分に喝!!

というわけでこの後めちゃくちゃ床武器掃除しました(爆)

 

 

夕 食 18:50

*アジフライ、キャベツの千切り

*サラダ

*ひきわり納豆、6Pチーズ

*ハイボール120ml×4

 

アジフライにハイボールは合う!!!(*´▽`*)

魚の臭みが一瞬で取れてお口の中さっぱり♪

アジフライ→ハイボール→アジフライ→ハイボール→アジフライ…

エンドレスでいけちゃいます!!おいしかったなぁ

具沢山の味噌汁も用意しててシメにいただこうと思ってたのに

食べ忘れてました(^^;)

 

 

さてさて今日は旦那両親と食事会(*´▽`*)

夜ご飯は焼肉を食べてきまぁす♪楽しみすぎる!!

 

 

 

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