ダイエット229日目

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JUGEMテーマ:ダイエット日記

 

どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

週の初めにあっという間に月曜日になってしまったなんて書いていましたが

 

気が付けばあっという間に金曜日(-_-;)

 

こんな調子で毎日、毎週、毎月あっという間に終わっていきますね(苦笑)

 

時間が経つのが早すぎて怖いくらい…

 

もっとゆっくり時間が進んでくれてもいいのになぁ(^^;)

 

 

ではではぁダイエット229日目(9/13)

 

体 重 51.2キロ  体脂肪 25.1%

 

起 床 6:00

 

朝 食 ---

 

 

昼 食 12:15

*ウィンナー、目玉焼き、6Pチーズ、ライ麦カンパーニュ×6

  ミニトマト、カット野菜

*カフェオレ

 

…ってかカンパーニュ写真のもの以外に5枚も食べてるとか(爆)

朝ご飯を食べてないからお腹空いちゃって(^^;)

あと言い訳するとすればカンパーニュが小ぶりで薄切りだったんですよねぇ…

トーストしておいしくいただきました♪…食べすぎたおかげでお腹いっぱい

昼食後は軽く掃除しつつ身体動かしました(苦笑)

 

 

夕 食 18:50

*鯖の西京焼き

*サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ツナ)

*味噌汁(豆腐、大根、しいたけ、油揚げ)

*ひきわり納豆

 

さてさて夕飯を仕上げてしまわなければ(^^;)

仕事して帰宅してちょっと座っただけなのに(´;ω;`)

なかなかゆっくり…はできませんね(笑)

明日、明後日、明々後日はお仕事もお休み

ちょこちょこ予定は入っているのですが適度にゆっくり過ごしたいと思います♪

 

さてさて、さっさとやるべきことを済ませちゃいましょう♪

 

 

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