ダイエット１９６日目
08/12Sun
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JUGEMテーマ：ダイエット日記
どうも(*´▽｀*)
本日もご訪問ありがとうございます♪
ダイエット１９６日目（8/11）
体 重 49.6キロ 体脂肪 25.6％
おっ久々の49キロ台！！っというか前日から−1キロとか
ちょっと驚きの減量ですね(^^;)前日はビール飲んだりしたんだけど
何事！？痩せ期(笑)！？
起 床 ６：３０
朝 食 ---
昼 食 １２：００
*お寿司
*肉じゃが
*ビール
間 食 １４：００
*梨、巨砲
*ブラックコーヒー
夕 食 １８：３０
*豚肉のソテー
*大根と白滝の煮物
*サラダ
*お寿司
*ビール
昨日は次女と二人で実家に帰りました
日帰りだったのですが久々に昼間っからビール(ノ´▽｀*)サイコーです
実家ということで甘えまくりのだらけまくり(^^;)こんな娘で申し訳ない…
でもたくさん食べてたくさん笑って本当に充実した一日でした♪
また秋ごろ帰りたいなぁ…
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