ダイエット196日目
08/12Sun
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JUGEMテーマ:ダイエット日記
どうも(*´▽`*)
本日もご訪問ありがとうございます♪
ダイエット196日目(8/11)
体 重 49.6キロ 体脂肪 25.6%
おっ久々の49キロ台!!っというか前日から−1キロとか
ちょっと驚きの減量ですね(^^;)前日はビール飲んだりしたんだけど
何事!?痩せ期(笑)!?
起 床 6:30
朝 食 ---
昼 食 12:00
*お寿司
*肉じゃが
*ビール
間 食 14:00
*梨、巨砲
*ブラックコーヒー
夕 食 18:30
*豚肉のソテー
*大根と白滝の煮物
*サラダ
*お寿司
*ビール
昨日は次女と二人で実家に帰りました
日帰りだったのですが久々に昼間っからビール(ノ´▽`*)サイコーです
実家ということで甘えまくりのだらけまくり(^^;)こんな娘で申し訳ない…
でもたくさん食べてたくさん笑って本当に充実した一日でした♪
また秋ごろ帰りたいなぁ…
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