ダイエット184日目

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ダイエット半年間のまとめはこちら→★★★

 

 

今日は次女の夏休みの提出課題を作成しました

 

ミシンを使った作品にする予定で久々にミシンを引っ張り出したわけですが

 

使い始めて早々に異音が…(-_-;)

 

そして…ガガ…ガガ…ガガ…ガッ…動かなくなりました(>_<)

 

何か引っかかったのかハンドルもものすごく重たくて

 

しばらく手動で回して、電源入れてスタート→手動→スタート→手動→スタート

 

これを繰り返して何とかハンドルが滑らかに動くようになり

 

ミシンも無事に復活してくれました(^^;)よっ良かった

 

とはいえミシンも10年選手…いつ壊れてもおかしくないのよね…覚悟はしておこう

 

とりあえずは次女の作品が作り終わるまではもっておくれぇ

 

 

ではではぁダイエット184日目(7/30)

 

体 重 50.6キロ  体脂肪 25.0%

 

起 床 5:00

 

朝 食 ---

 

 

昼 食 12:15

*焼きたらこおにぎり(100g)

*唐揚げ、ウィンナー、卵焼き、梅ちくわ

  ブロッコリー、ミニトマト、枝豆

*ベビーチーズ、チョコレート効果×4

*ブラックコーヒー(写真外)

*十六茶(写真外)

 

チョコレート効果が包みを開けてびっくりかなり変形してました

まさかお弁当持ち歩いてる間に溶けたの!?と思ったのですが

よくよく考えたらお弁当を食べるときは一緒に入れている保冷材が

まだ凍ってるし…この状態で溶けることは不可能だなぁと

冷蔵に入れているチョコレートを袋の上から触ってみたら

どうやらどれもこれも変形してるっぽい( ノД`)えー

買い物から持ち帰るときに溶けたのかしら…それとも売り場に並んでる時から!?

まぁ今年は暑いしね…仕方ないかな(-_-;)

 

 

間 食 16:00

*バタークッキー

*ブラックコーヒー

 

 

夕 食 19:00

*シシャモ、ほうれん草とハムのソテー

*サラダ(キャベツ、トマト、きゅうり、ブロッコリー、豆腐)

*スーパーカップ 超バニラ(写真外)

 

おやつを食べたこともあるけれども

なんだか暑さで食欲がわかない感じ(苦笑)

納豆を食べる気にもなれず昨日はこれでおしまい

…と思いきやアイスは食べたくていただいちゃいました(爆)

冷たいアイスはおいしいけれども食べすぎは夏バテを引き起こす原因にもなるし

たまにね…たまに!!と、自分に言い聞かせてしばらくは我慢することにしまぁす

 

 

今日は夕方からあっちへこっちへ出かけてきたのでへとへと

もう寝る準備が出来たので早めに寝ちゃいたいと思いまっす☆

ではではぁおやすみなさい(ノ´▽`*)

 

 

 

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