ダイエット173日目

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ダイエット173日目(7/19)

 

起 床 5:30

 

朝 食 ---

 

 

昼 食 11:30

*ライ麦カンパーニュ

*ベーコンエッグ

*ミニトマト

*ルイボスティー

 

病院へ行っていたため朝食のようなお昼(^^;)

野菜類も冷蔵庫になくてなんとなくさみしい感じのお昼となってしまいました

やっぱりこういう時カット野菜があると良いですよねぇ…

 

 

夕 食 19:50

*ミートソースパスタ

*サラダ(カット野菜、トマト、きゅうり、豆腐)

*ルイボスティー

 

午前中の病院で採血…上手な人にやってもらったとはいえ

やっぱり血を抜くとグッタリしますねぇ(^^;)

何とか夕方に買い物に行ったとはいえ夕飯準備まで体力が残っておらず

夕飯はパスタにしちゃいました(苦笑)

よくよく考えたらパスタを食べるのは本当に久しぶり

いつも糖質0g麺で代用してたもんね

…やっぱり夜にガッツリ糖質摂取をすると体重はガッツリアップ(苦笑)

明日の朝公開ですが…お楽しみに(笑)

 

 

さてさて今日は仕事!!そして子供たちも給食が終わったのでお弁当

朝からバタバタしながら3人分のお弁当作りましたぁ(;^ω^)

まだまだ時間配分がちゃんとにできてなくて本当にあわただしい朝だったなぁ

これから夏休み終了まで朝のお弁当づくりも頑張らにゃ( ノД`)ハァ…

では今日も一日頑張りまぁす(*´▽`*)9〃

 

 

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