ダイエット170日目〜一日お出かけで外食祭〜(画像なし)

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

ダイエット170日目(7/16)

 

体 重 50.4キロ  体脂肪 26.0%

 

起 床 8:00

 

朝 食 ---

 

 

昼 食 11:30

*ミスタードーナツ(チョコレート、ポンデ黒糖)

*アイスコーヒー

 

 

間 食 14:00

*ブラックコーヒ

 

 

夕 食 16:00

*うどん(温かけうどん)

*かしわ天、ナス天

*ルイボスティー

 

 

夜 食 22:00

*チーズセレクション

*ルイボスティー

 

 

…というわけで昨日は友達家族とお出かけのため外食祭

っていうか改めて食べたものを書き出して見てビックリ

野菜食べてないですね(^^;)いやナス天のナスは一応野菜(爆)

なんというか糖質祭りもいいところ

まぁこんな日もありますよ…ってことにしておきます

夜食ですが、夕食が早すぎたせいもありお腹空いちゃって…(^^;)

冷蔵庫に残っていたワインのお供のチーズセレクションをいただいてしまいました

これ食べるんならさっさと寝なさい!!という声が聞こえてきそう…(苦笑)

 

午前中から出かけてきたのですがとっても楽しい一日でした

…いやちょっと私がやらかしてしまいかなり凹みまして

友達に慰めてもらってからの復活(^^;)!!

いやー…なんというか…とうとう自分も機械の使えないおばちゃんになってしまったのかと

本気で凹みました(>_<;)…次からは気を付けよう( ノД`)=3はぁ

何はともあれ最終的には楽しく過ごせたので本当に良かったです♪

いよいよ子供たちの学校も今週で終了…夏休み突入…

友達とも昨日、夏休みの予定を少し立てたりしたので

子供たちにとって充実した夏休みが送れるように私も頑張りたいと思います

 

さてさて今日も半分が終了…今日もとっても暑いですが

残り半日暑さに負けず張り切って頑張りまぁす(*´▽`*)9〃

 

 

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