ダイエット169日目〜電気代怖い…〜

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

昨日は結局エアコンを着ることが出来ずぶっ続けでの稼働

 

そのおかげでぐっすり眠ることが出来たのですが…

 

つけっぱなしだとやっぱり気になってしまいますね電気代

 

下手につけたり消したりはあまりよくないみたいだし

 

少し高めの設定で過ごしていきたいと思います(^^;)

 

 

ではではダイエット169日目(7/15)

 

体 重 50.6キロ  体脂肪25.8%

 

起 床 6:00

 

朝 食 ---

長女を送り出してからウトウト…

暑さできちんと眠れてない感があって

エアコンをつけると気持ちよくって寝ちゃいました(^^;)

 

 

昼 食 12:00

*ベーコンレタスバーガー

*ポテトLサイズ

*ルイボスティー

 

出かけていた旦那が帰宅時に買ってきてくれました(^^;)

ポテトもLサイズ…いやー糖質祭りもいいところ

しかも午前中全く動いてないし

ダイエッターとしてこれはダメなやつですね(苦笑)

 

 

夕 食 19:00

*餃子

*サラダ(れたす、トマト、きゅうり、大根、豆腐)

*チョコアイス(写真外)

 

続糖質祭り(苦笑)

餃子にはやっぱりビールでしょ!!と言いたいところですが

さすがにたいして動いてないくせに糖質を大量摂取した1日だったので

お酒はやめておきました…が、しかしアイスは食べるというね(苦笑)

 

 

今日はこれから次女とお友達家族とお出かけ(ノ´▽`*)

たくさん歩いて消費してきたいと思います☆

ではではぁ今日は一日楽しんできまぁす(((o(*゚▽゚*)o)))

 

 

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