ダイエット160日目〜チョコレートを激しく欲する日〜

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

昨日は雨降りDAY(;^ω^)

 

しかも結構激しく降っていて職場につくころにはびしょびしょ

 

特に靴下が(´;ω;`)うぅー

 

いつもは替えの靴下を持っているのに昨日は忘れてしまって…

 

靴下が濡れているとメンタルがやられますね(苦笑)

 

仕事のやる気がいまいち上がり切らないまま1日が終了した気がします

 

雨の日は替えの靴下を忘れずに…を心に刻み込みました(苦笑)

 

 

ではではダイエット160日目(7/6)

 

体 重 51.0キロ  体脂肪 25.4%

 

起 床 5:00

 

朝 食 5:30

*焼きたらこおにぎり(100g)

*お弁当の残り

*ルイボスティー

 

 

昼 食 12:30

*焼きたらこおにぎり(100g)

*ゆでたまご、ウィンナー、エリンギベーコン、肉巻きポテト、ハムチーズ

  ミニトマト、ブロッコリー、枝豆、レタス

*チョコレート効果×4

*ブラックコーヒー(写真外)

 

久々に食べた冷凍食品の肉巻きポテト

大好きだったんですよねぇ(ノ´▽`*)

でも糖質が高めで(ポテトだしね)避けていたのですが

メインのおかずがなくて詰めちゃいました

久々に食べた感想は…「あれっ…こんな味だったっけ!?」でした(-_-;)

なんだろーあんなに好きだったけど味変わったのかなぁ

ちょっと私の好きな味ではなくなってました(苦笑)

もしくは私の味覚が変わったのかしら( *´艸`)

 

 

間 食 16:30

*チョコレート効果×4

 

 

夕 食 18:00

*カレー(豚ひき肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ)

*サラダ(レタス、トマト、きゅうり、大根、ブロッコリー)

*納豆

*チョコレート効果×4

 

本当は肉じゃがにしようと思ったのですが

なんか肉じゃがの気分になれなくて…

残ってたルーを使ってカレーに

そして食べ終わってからどうしてもチョコレートが食べたくて(-_-;)

昨日は何かにつけてチョコレートが食べたい一日でした…

 

 

そして旦那が帰宅する際に電話で「何か買ってくるものあるー!?」

と聞いてきたので…

*赤ワイン

*チーズ各種

 

買ってきてもらっちゃいました(笑)

まぁ昨日はちょっとしたお祝いもあったのでね(ノ´▽`*)

ワインもグラス3杯程度、チーズは6種類を2口ずつくらい

遅い時間ということもあったので少しずついただきました♪

まだワインもチーズも残ってるし

今日の夜も続きを少しいただこうと思ってます♪

 

 

さてさて今日はこれからお出かけしてこなくてはならないので

ささーーーっと準備していってきまぁす(ノ´▽`*)

 

 

 

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