ダイエット126日目〜大バテバテ運動会(汗)〜

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

昨日は次女の運動会

 

朝は少し曇っていて過ごしやすくこの感じだったら一日楽かもー

 

なんて思っていたのですが、時間がたつごとに太陽がぎらぎら主張してきて

 

ものすごく良いお天気に(^^;)運動会日和ですねぇ

 

子供たちの頑張る姿を応援するのは楽しいけど

 

体力的にはきつくてきつくて汗だく帰宅後はすぐにお風呂に入って

 

夕飯も済ませて22時には寝てしまいました

 

そして今日…起床10時頃(苦笑)

 

驚きの12時間睡眠Σ(・ω・ノ)ノ!まぁ疲れてたしね仕方ない

 

起きたら身体はバキバキであちこち痛いです(これは寝過ぎが原因!?)

 

まぁたっぷり寝たから元気いっぱいではあるので

 

いろいろと片づけしてしまいたいと思います♪

 

…って張り切ってる風に書いてるけどもう1日の半分が終わろうとしているわ(苦笑)

 

 

ダイエット126日目(6/2)

 

体 重 51.2キロ 体脂肪 25.4%

 

起 床 5:00

 

朝 食 5:30

安定のお弁当の残りをつまんで終了(^^;)

 

 

昼 食 12:15

*唐揚げ、ハンバーグ

*ウィンナー、うずらベーコン、ブロッコリー、ミニトマト、枝豆、チーズちくわ

*おにぎり(鮭、焼きたらこ)、おいなりさん

*パイナップル(写真外)

 

お弁当の中身はこんな感じで(^^;)

おいなりさんは長女と次女の分で私は食べずでした

パイナップルは前日にカットして冷凍しておき保冷材代わりに

おにぎりが大好きな私(笑)ついつい食べすぎてしまうので

小さめに握って食べすぎ防止を心掛けてみました(笑)

それにしても結構な時間をかけて作ったお弁当…食べるのはあっという間ですね

30分足らずで空っぽになってしまいました( ノД`)嬉しいけどさみしい

 

 

間 食 16:30

*ライザップのチーズケーキ〜なめらか食感〜

 

大好きなやつ!!順位をつけるならスイーツの中で圧倒的1位(笑)

旦那が買ってきてくれていたので

運動会お疲れ様ってことでいただきました♪

疲れた身体に冷たくて甘いスイーツはたまらないです(ノ´▽`*)

 

 

夕 食 18:00

*チキンのトマト煮(鶏肉、人参、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、ホールトマト)

*納豆

 

サラダを作る気力もなく前日に作ってあったトマト煮と納豆で終了

なんというかさみしい食卓ですね…もずくも食べればよかったかな(笑)

とはいっても準備する元気も食べる元気もそこまでなかったので仕方なしということで

トマト煮は前日に仕込んで保温鍋で調理

たっぷり作ったこともあって温度がほぼ全然落ちずでしたが

朝と食べる前に一応火を入れておきました

おかげで鶏肉はホロホロだしジャガイモはホックホク

とっても美味しかったです♪

 

ちなみに使っている鍋はこんな感じのやつ

…我が家のは10年選手だからもっと旧型ですがね(笑)

でもほったらかしで調理できちゃうっていうのが良いんですよねぇ(ノ´▽`*)

重宝してます♪

 

 

さてさていつまでもダラダラとはしていられないですよね

残り半日ですが今日も頑張りまぁす(*´▽`*)9〃

 

 

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