ダイエット110日目〜ガッツリ肉ランチのはずが…〜

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

昨日は旦那が有休をとっていたのでランチを食べに行くはずでした

 

ガッツリ肉ランチー♪焼肉??うぅーんステーキ??はたまたしゃぶしゃぶ…

 

昼間っからビールとか飲んじゃおうかなぁ(ノ´▽`*)楽しみー♪

 

などなどいろいろと考えを巡らせていたのですが

 

そんな浮かれた私に長女がポツリと…

 

「自転車のライトが付かなくなっちゃってさぁ、

明日の夜も使うから修理に出しておいてくれるとありがたいんだけど」

 

えっ…( ゚Д゚)…えっ

 

いつもお世話になっている自転車屋さんは割と遠い

 

しかも駅とは真逆の方向( ノД`)グスッ

 

そんなわけで予定していたランチはあきらめて自転車の修理へ

 

せっかくなので旦那も一緒に来てもらってお昼は一緒にいただきました…マックで(笑)

 

まっ…まぁ一応肉だし!!肉食べたし!!ガッツリ肉ランチはまたの機会に取っておきます♪

 

夜の自転車、無点灯はダメ!!絶対ダメ!!危ないしね(苦笑)無事直って一安心です

 

 

そんなわけでダイエット110日目(5/17)

 

体 重 52.0キロ 体脂肪 25.5%

 

起 床 6:00

 

朝 食 7:15

*食パン×2枚、たまごサラダ、チーズ

*ブラックコーヒー

 

薄めの食パンにたまごサラダとチーズをのせて軽くトースト

サンドウィッチにしていただきました♪

アツアツでトロトロのサンド(ノ´▽`*)美味しかったー

 

 

昼 食 13:30

*ベーコンレタスバーガー

*Mサイズポテト

*アイスカフェラテ

*ブラックコーヒー

 

とっても暑くてアイスカフェラテを注文したのですが

飲食している最中に身体が冷えちゃって(^^;)

食後に暖かいコーヒーを追加(苦笑)

最初からホットコーヒーにしておけばよかった(苦笑)

久々にバーガー&ポテト食べちゃいました♪

 

 

夕 食 19:35

*冷やし中華(レタス、サラダチキン、エリンギ、小松菜、トマト、ハム、大根、きゅうり、ゆでたまご)

*納豆

 

家族のリクエストで夕飯は冷やし中華

買い物中に私の夕飯はどうしようか迷っていたら…発見しちゃいました

 

こんにゃく麺(ノ´▽`*)

炭水化物は2.9g…タレの分は含まれていませんが

タレと合わせても10g程度じゃないかなぁ…と思ってます

麺は流水ですすぐだけの簡単♪普通の麺との違いはこんな感じ

 

手前がこんにゃく麺、奥が家族用の一般的な中華麺です

ここに具材をたっぷり乗っけていただきました

 

朝食、昼食ともに野菜食べてなかったせいで

ものすごく野菜を欲していたようであれこれ乗っけちゃった

こんにゃく麺も柔らかすぎずに歯ごたえもあって普通に美味しい麺でした

いつも買い物しているスーパーに置いてあったのは本当にうれしいです♪

これはリピ買いしなくちゃっ☆

 

さっ今日も仕事仕事…サクッと終わらせて早く帰ってきたいなぁ(^^;)

 

 

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