ダイエット106日目〜母の日〜

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

ダイエット106日目(5/13)

 

体 重 52.0キロ 体脂肪 26.9%

 

起 床 9:45

 

 

朝 食 ---

*ブラックコーヒー

 

起床後に友達からお誘いがありササッと準備して外出

本当は買い物に出ようと言っていたのですが

雨が降り出してしまったのでお茶をしつつのおしゃべりに変更

いろいろ話したいことがたくさんあったのでゆっくりおしゃべりできて

楽しい時間を過ごすことが出来ました♪

 

 

昼 食 13:00

*カレーライス(ご飯100g、カット野菜、サラダチキン、チーズ)

*チョコレート効果×4

*ブラックコーヒー(写真外)

 

帰宅してからの昼食

これと言って食べたいものが無くて

レトルトカレーにいろいろトッピングしていただきました(*´▽`*)

カレーは間違いない!!美味しいですねぇ♪

しっかり食べた後スーパーへ…

いつもは自転車で行くスーパーですが歩くことで買いすぎ防止と

食後の運動にもなって良かったです…ただすごい疲れました(^^;)

 

 

夕 食 19:15

*豚テキ、野菜炒め(ピーマン、人参、玉ねぎ、もやし、ジャガイモ)

*サラダ(レタス、トマト、きゅうり)

*味噌汁(豆腐、大根、しいたけ、油揚げ)

*納豆

*もずく

 

*チーズケーキ

*ブラックコーヒー

 

昨日は母の日(*´▽`*)

ということで子供たちから食後にプレゼントをいただきました

 

こちらのケーキとハンカチ、お手紙

ケーキは大好きなチーズケーキをチョイスしてくれて本当にうれしかった

夜だけど、食後だけどこれはいただいちゃいますね(ノ´▽`*)

普段特別に良い母というわけではないと思うのですが(-_-;)

感謝のお手紙や内緒でプレゼントまで用意してくれて

また今日から頑張らないといけないですね!!

 

さてさて今日は長女が学校休みなのでちょっとお出かけしてこようと思います

 

 

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