ダイエット103日目〜あとちょっとってところで記事が消える…〜

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

記事を書いていてあとちょっとで終わり!!

 

…っと言うところでブラウザが強制終了(;´・ω・)えっ…

 

なんということでしょう…とりあえず書き直しです

 

 

ダイエット103日目(5/10)

 

体 重 52.8キロ 体脂肪 26.6%

 

起 床 5:30

 

朝 食 ---

 

昼 食 11:00

*食パン(4枚切り)、チーズ、目玉焼き、マヨネーズ

*サラダ(カット野菜、ミニトマト、カモパストラミ、ノンオイル青じそドレッシング)

*プレーンヨーグルト

*ブラックコーヒー(写真外)

 

 

夕 食 19:30

*揚げ出し豆腐のみぞれ煮

*サラダ(レタス、きゅうり、トマト、豆腐、サラダチキン、ノンオイル青じそドレッシング)

*納豆

*カフェオレ(写真外)

 

 

昨日は調子の悪い一日でした

体調もあると思うのですが…気持ち的な面でもちょっとイライラモード(苦笑)

カルシウム足りてないのかな(^^;)…まっまさか更年期(*_*;

とりあえず体調を整えるためにいつもよりも早めに寝たのですが

仕事に遅刻をしてひたすら言い訳を考える夢を見てしまい

朝からテンションダウン中( ノД`)

更にブラウザの強制終了(苦笑)

負のパワーを払拭して今日も一日頑張らなくちゃですねっ

ちょっとお日様の光を浴びてパワー充電してきまぁす(ノ´▽`*)

 

 

 

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