ダイエット86日目〜久々にケーキを食べる〜

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どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

髪の毛がだいぶもっさりしてきました(^^;)

 

中途半端な長さな為朝起きると髪がはねまくり

 

ドライヤーとワックスで整えても風が吹けばボッサリ( ノД`)クッ

 

雨が降るともっさり( ノД`)クッ

 

そういえば前回カットしてからもう3か月

 

…改めて月日が経つのは早いと実感しました(苦笑)

 

まぁそんなわけで今日は美容院の予約を入れてます

 

最近ちょっとイライラすることもあったりしたので(笑)

 

髪の毛と一緒に気持ちさっぱりしてきたいと思います♪

 

 

ダイエット86日目(4/23)

 

体 重 52.6キロ 体脂肪 27.9%

 

起 床 5:00

 

朝 食 5:55

*ショートケーキ

*サラダ(カット野菜、ミニトマト、ロースハム×2、ノンオイル青じそドレッシング)

*ブラックコーヒー

 

先日次女の誕生日でお祝いをしたのですが日曜日にケーキを買いまして

久々に私もいただいちゃいました♪

さすがに日曜日の夜に食べるのはやめておいて昨日の朝食で(*´▽`*)

久々のクリームたっぷりケーキは甘くてふわふわで…本当に美味しかったです♪

体重は落ちても味覚は変わらない(笑)また食べたいです(爆)!!

次は…私の誕生日かな(ノ´▽`*)

 

昼 食 13:15

*鮭わかめおにぎり(ご飯110g)

*カット野菜、ゆでたまご、サラダチキン、ミニトマト、ノンオイル青じそドレッシング

*ベビーチーズ

*チョコレート効果、チョコレート効果〜蜜漬けオレンジピール〜

*ブラックコーヒー(写真外)

 

夕 食 19:00

*豚肉、白菜と厚揚げの煮物

*味噌汁(豆腐、大根、しいたけ)

*サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)

*納豆

*紅茶(写真外)

 

お腹ペコペコで仕事から帰宅(^^;)

お腹が空いているときの救世主!!厚揚げ(ノ´▽`*)

煮物にすると味が染みておいしいしそれでいて低糖質でボリューム満点

ついでにかなりお安く手に入る(笑)←これ重要!

最近のお気に入りおかずです♪

今日も買ってきちゃおうかなぁ(^^;)

 

 

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