ダイエット77日目

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JUGEMテーマ:ダイエット日記

 

どうも(*´▽`*)

 

本日もご訪問ありがとうございます♪

 

 

ダイエット77日目(4/14)

 

体 重 54.0キロ 体脂肪 27.3%

 

起 床 6:30

 

朝 食 ---

いろいろとバタバタしていて朝ご飯を食べる時間が無くなってしまい

まぁ…12時頃にしっかり食べればいっかぁ

なんて軽く考えていました(^^;)

でもそれが間違い…

 

昼 食 15:00

*カレーライス(ご飯100g、カット野菜、ミニトマト、サラダチキン)

*ブラックコーヒー(写真外)

 

結局お昼に時間が取れず昼食が取れたのが15時(^^;)

お腹もすごく空いていたしこの後は飲み会

空きっ腹にお酒はちょっと嫌だったのでしっかり食べておくことに

簡単にごはんとレトルトカレーを温めたカレーライス

サラダチキンも添えてガッツリ美味しくいただきました♪

 

夕 食 18:00

飲み会で飲み物はビールとハイボール

いったい何杯飲んだのかはわかりません(笑)

帰宅したのは0時を回っていたので5時間以上は飲み続けていたかな(^^;)

食べ物も糖質のことは気にせずに(笑)いろいろいただいちゃいました

まぁこんな時くらいはね…ダイエットを忘れて楽しまないと(*´▽`*)

楽しくておいしくてそして貴重な話も聞けた素敵な時間でした♪

 

 

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